La AUTOESTIMA nunca es estable, fluctúa de acuerdo a nuestras experiencias cotidianas. . Por eso es importante fortalecer la capacidad de aceptación de nosotros mismos en todas nuestras facetas y permitirnos adaptarnos a los cambios que diariamente experimentamos. . Aquí te dejamos 8 acciones para fortalecerla... 1. Mantén un diálogo interno positivo! . 2. Trabaja para mejorar tus debilidades! . 3. Reconoce y valora tus fortalezas! . 4. Aléjate de personas tóxicas! . 5. Aliméntate de forma sana! . 6. Responsabilízate de hacer cambios que te beneficien! . 7. Mantente activa/o . 8. Aprende a perdonar! . Podemos AYUDARTE!!! . Contacto: +507 6228-6985
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